dr Tomasz Makaruk

„Miałem przyjemność trenować pod opieką Łukasza w celu uzyskania lepszych wyników w biegach długodystansowych. Moim celem była poprawa wydolności organizmu w celu biegania dystansu maratońskiego poniżej 4h. Plan treningowy zaproponowany przez Łukasza pozwolił mi nie tylko na poprawę rekordu życiowego na dystansie 42 km o ponad 15 minut, lecz także na uzyskanie znacząco lepszych wyników spirometrii, przesunięcie progów tlenowych i beztlenowych, wentylacji oraz HR max. Spadek tkanki tłuszczowej o 10 pkt proc. dopełnia efektu zaproponowanego planu treningowego. Łukasz będąc profesjonalistą w swojej dziedzinie, jest równocześnie niezwykle pogodnym człowiekiem, skoncentrowanym na realizacji planu treningowego. Posiada dużą wiedzę z zakresu żywienia. Wyróżnia go umiejętność słuchania i analizy potrzeb oraz autentyczne zainteresowanie efektami ćwiczeń. Posiada unikalną umiejętność motywacji do przekraczania własnych granic oraz duże poczucie humoru. Współpraca z Łukaszem nie tylko przynosi zamierzone efekty, lecz równocześnie daje ogromną satysfakcję.”